MamaFitness

      in Neuss Allerheiligen

für wen geeignet:

* für alle Mamis nach einem Rückbildungskurs

* für alle Frauen und Mamas, die ihre Körper straffen möchten

Dauer:      45 min (mind. 6, max. 13 Teilnehmer pro Stunde)

                   -> Einstieg jederzeit möglich

Kosten:     10 € pro Stunde

Kurszeiten:  * Donnerstag 18.30 - 19.15 Uhr

ACHTUNG! DERZEIT FINDET LEIDER KEIN MAMAFITNESS STATT !

Kursorte:   Päd Atelier - Kursraum Erdgeschoss, Kursraum 1

                  Am alten Bach 18, 41470 Neuss Allerheiligen

Kursleitung: Simone Peters

Was erwartet dich:

* Straffung aller Muskelpartien

* Übungen für Bauch, Beine, Po und Körpermitte sowie Arme, Schulter-Nacken und     Rücken

* Stärkung des Beckenbodens

* Mobilisations- und Dehnübungen

* Entspannung

  Interesse? Hier kannst du dich anmelden: