Dein RÜCKBILDUNGSKURS

         in Neuss - Allerheiligen

Achtung:

derzeit gilt für alle Rückbildungskurse im Innenraum

tagesaktueller Schnelltest/Selbsttest nicht älter als 24 Std., unabhängig vom Impf - oder Genesenstatus.

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Dauer:    8x60 min (Kurs mit max. 12 Teilnehmerinnen)

Uhrzeit:  

1) Abendkurs ohne Baby:

18.00 - 19.00 Uhr ( Dienstag)

 2) Vormittagskurs mit Baby:

9.15 - 10.15 Uhr ( Montag)

  - > ab September 2022

Kosten:   GKV: kostenfrei

               Privat/Selbstzahler: 120 € 

               (siehe Punkt Erstattung)

Kursort:  Päd Atelier - Kursraum 1. Etage

               Am alten Bach 18, 41470 Neuss Allerheiligen

Kursleitung: Simone Peters

für wen geeignet?  Mamis ab der 6. Woche nach Geburt 

Erstattung des Kurses:

Gesetzlich versichert:

Dieser Kurs ist direkt mit den gesetzlichen Krankenkassen abrechenbar.

Eine Zuzahlung ist ebenfalls nicht notwendig.

Vorraussetzung: der Kurs wird innerhalb der ersten 9 Monate nach der Geburt abgeschlossen. Sofern eine Kurseinheit über dieser Zeitspanne liegt, wird die Kurseinheit im Anschluss privat in Rechnung gestellt.

* Übernahme über den 9. Monat der Geburt durch die gestzl.Krankenkassen, wenn der 1. Termin des Kurses bis 30.06.2022 statt gefunden hat.

privat versichert (mit/ohne Beihilfe)

Privatpatienten erhalten vorab eine Rechnung, die vor Kursbeginn zu begleichen ist. Die Rechnung könnt ihr im Anschluss mit der Teilnahmebescheinigung bei eurer Krankenversicherung einreichen.

Die Höhe der Erstattung bei privaten Versicherungen/Beihilfestellen richtet sich nach dem jeweiligen abgeschlossenen Tarif.

Ebenso gibt es bei einigen Versicherungen/Beihilfestellen Voraussetzungen, bis wann ein Kurs begonnen und abgeschlossen sein muss!

Bitte informiert euch diesbezüglich vorab bei eurer Versicherung/Beihilfestelle.

Die Beihilfe als Kostenträger erstattet 7,96€ pro Kurseinheit.

Für alle gilt: Physiotherapeuten sind seit dem 1.8.2021 mit den Hebammen gleichgestellt und dürfen Rückbildungskurse ohne Verordnung durchführen und abrechnen.

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Aktuelle Kurstermine 2022

Kursinhalt:

• Anatomie und Funktion der Organe des kleinen Beckens, des Beckenbodens und deren Veränderungen nach Schwangerschaft und Geburt

• Zusammenhang Atmung, Körperhaltung und Beckenboden 

• Wahrnehmung, Aktivierung und Stabilisierung des Beckenbodens

• Alltagstaugliche Übungen rund um die Körpermitte

• leichte Kräftigungs-, und Dehnübungen für alle Körperabschnitte

• Beckenbodenentlastendes Alltagsverhalten

• Anleitung zur Narbenbehandlung nach Geburtsverletzungen          (Dammriss und - schnitt, Kaiserschnittnarben)

• Rektusdiastase-Check (Möglichkeit des Kinesiotapings)

• Tipps und Anregungen für dich und deinen Alltag mit Baby

• Vortrag der Kinderphysiotherapeutin Sonja Kruppa über die Entwicklung der Babys im 1. Lebensjahr (Möglichkeit eines Einzelgespräches während des Kurses)

Podcast zum Hören:

Wochenbett mit Kaiserschnitt 

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Voraussichtliche Kurstermine 2023

Rüb Januar:       10.01. - 28.02. 2023 (8x Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr)

1/23                       (10.1/17.1./24.1./31.1./07.02./14.02./21.02./28.02.23)

Rüb Februar:      23.01. - 20.03.2023 (8x Montag 9.15 - 10.15 Uhr)

2/23                    (23.01./30.01. /06.02./13.02./27.02./06.03./13.03./20.03.)

Rüb März:             14.03. - 09.05.2023 (8x Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr)

3/23                     (14.3./21.3./28.3./11.4./18.4./25.4./02.05./09.05.23)

Rüb April:              17.04. - 19.06.2023 (8x Montag 9.15 - 10.15 Uhr)

4/23                       (17.04./24.4./08.05./15.05./22.05./05.06./12.06./19.06.)

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Rüb Juli :                25.07.-26.09.2023 (10x Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr)

5/23                                  (25.7./01.08./8.8./15.8./22.8./29.8./5.9.12.9./19.9./26.9.23)

Rüb August:            (10x Montag 9.15 - 10.15 Uhr) 

6/23

Rüb Oktober:               17.10. - 12.12.2023 (8 x Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr)

7/ 23                                                (17.10./24.10./07.11./14.11./21.11./28.11./05.12./12.12./2023)

Rüb Oktober:                (10x Montag 9.15 - 10.15 Uhr)      

8/23