Mama Fitness

  

 

Achtung:

derzeit gilt für alle MamafitKurse im Innenraum:

Schnell- oder Selbsttest, nicht älter als 24 Std., unabhängig vom Impf- oder Genesenenstatus

 

 

Dauer:        laufender Kurs - 45min pro Kursstunde 

 

Uhrzeiten:  1) Abendkurs Mittwoch 18.00 - 18.45 Uhr

                   2) Vormittagskurs Montag 10.30 - 11.15 Uhr

 

Kosten:   3er Karte = 45€ / 5er Karte  = 65€ / 10er Karte= 120€

In diesem Kurs habt Ihr die Möglichkeit Euch für eine 3er, 5er oder 10er Karte zu entscheiden, so seid Ihr maximal flexibel.

 

Kursort:  Päd Atelier - Kursraum Erdgeschoss

               Am alten Bach 18, 41470 Neuss Allerheiligen

 

Kursleitung: Simone Peters

 

für wen geeignet?  

- für alle Mamis, die etwas für sich und ihren Körper tun möchten

- für Mamis nach einem Rückbildungskurs /Rückbildungsphase      

 

Kursinhalt:

  • Straffung & Kräftigung  aller Muskeln

  • Übungen für Bauch, Beine, Po und Körpermitte, Arme, Schulter-Nacken und Rücken

  • Stärkung deines Beckenbodens

  • Mobilisations- und Dehnübungen

  • Entspannung

        

Kurstermine 2022:

 

MaFi   2/22:    11.05. - 07.12.2022 (Abendkurs)

 

MaFi    3/22:    19.09. - 05.12.2022 (Vormittagskurs)

 

 

Haben wir euer Interesse geweckt?

 

Hier könnt ihr euch anmelden:

 

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Vorraussichtliche Kurs Termine 2023:

 

MaFi 1/23: ab 23.01. - 19.06.2023

 

MaFi 2/23: ab 25.01. - 21.06.2023

 

MaFi 3/23: ab 21.08. - 04.12. 2023

 

MaFi 4/23: ab 23.08. - 06.12.2023

 

 

Haben wir euer Interesse geweckt?

 

Hier könnt ihr euch anmelden:

 

           

                           

 

 

 

 

 

 

Physiotherapie    Allerheiligen 

 

Simone Peters

Horremer Str. 13

41470 Neuss-Allerheiligen

Rufen Sie uns an:

 

Tel: 02137-928630

 

Fax: 02137-928631

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 ___________________      Öffnungszeiten

     

Mo        8.00 - 18.15 Uhr

Di         9.00 - 19.00 Uhr

Mi         8.00 - 15.00 Uhr

Do        7.45 - 19.00 Uhr

Fr         8.00 - 14.00 Uhr

 

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