Beckenbodentraining (Aufbaukurs)

  

 

Dauer:    6x45 min (Kurs in Kleingruppe max. 8 Teilnehmer)

Uhrzeit:  18.00 - 18.45 (mittwochs) 

Kosten:   95 €

Kursort:  Päd Atelier - Kursraum 1. Etage

               Am alten Bach 18, 41470 Neuss Allerheiligen

 

Kursleitung: Simone Peters

 

für wen geeignet?  - für alle Frauen jeden Alters mit                                                              Basiskurs/Einzeltherapie

                               - für Frauen nach einem Rückbildungskurs

                                 (Achtung! Rückbildung muss abgeschlossen sein)

                                 

Vorraussetzung:   Beckenbodenworkhop oder Rückbildungskurs

                                 -  Basiswissen über Anatomie des Beckens u. Beckenbodens

                                 -  Korrekte Beckenbodenanspannung - und entspannung 

 

 

Kurstermine: 

 

BBT 1/22: 23.03. - 11.05.2022

 

BBT 2/22: 19.10. - 23.11.2022

 

 

Kursinhalt:

- Übungen für Beckenboden, Rumpfstabilität, Rücken, Bauch, Beine & Po

- Training der Beckenbodenmuskulatur im Ausdauer/Kraft Bereich

 

 

Haben wir euer Interesse geweckt?

 

Hier könnt ihr euch anmelden:

 

 

Anmeldungen für BBT 2  nehmen wir gern vorab per email oder Telefon entgegen.

 

Physiotherapie    Allerheiligen 

 

Simone Peters

Horremer Str. 13

41470 Neuss-Allerheiligen

Rufen Sie uns an:

 

Tel: 02137-928630

 

Fax: 02137-928631

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Mo        8.00 - 19.00 Uhr

Di         8.00 - 19.00 Uhr

Mi         8.00 - 14.15 Uhr

Do        7.45 - 19.00 Uhr

Fr         8.00 - 15.00 Uhr

 

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29.11. - 22.12.2021 erhältlich !

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