Beckenboden - Rectusdiastase Check

Du möchstest wissen, wie es um deinen Beckenboden - und deine Rectusdiastase steht?

für wen geeignet?  --> für alle Mamis * und alle Frauen 

-  du möchtest wissen, ob du deinen Beckenboden überhaupt anspannen kannst

-  deine Geburt liegt schon ein paar Monate oder Jahre zurück

-  du fühlst dich immer noch sehr weich und instabil im Beckenboden und                     deiner Körpermitte

-  du hast Rückenschmerzen oder bist unbeweglich im Brustwirbelbereich

 - du verlierst evtl. Urin/Winde/Stuhl

-  du hast Sorge, wenn du deinem Kind hinterrennen musst, dass du "alles             verlierst" ?

- ein Besuch im Trampolinpark treibt dir Schweißperlen auf die Stirn

                          Dann bist du bei uns genau RICHTIG.

Wir checken deinen Beckenboden in einer vaginalen Untersuchung und machen Ihn über ein Biofeedbackgerät sichtbar.

Ebenfalls schauen wir uns deine Körperstatik, deine Rectusdiastase und deinen Rücken an.

Nach der Untersuchung besprechen wir mit dir gemeinsam die Ergebnisse, erklären dir Anatomie und Physiologie und geben dir viele Tips für den Alltag.

Du erhälst alltagstaugliche Übungen für deinen Beckenboden, deine Körpermitte und deinen Rücken sowie ein Kinesiotaping für deinen Bauch oder Rücken.

Dauer:    75min 

Uhrzeit:  jederzeit möglich - Terminvereinbarung

Kosten:   99€

Therapeutin: Simone Peters & Lena Horvat

Beckenboden Fit-Bauch Fest-Rücken Stark = gute Gesamtfitnes

*  nicht geeignet in der Schwangerschaft

* in der Rückbildungsphase/Stillzeit kann keine endgültige Aussage über den Zustand der Rectusdiastase oder Beckenbodenmuskulatur getroffen werden

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Wir haben dein Interesse geweckt?

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